Cinco pasos para Aprender a Desapegarnos

Desapegarnos duele. Yo al igual que todos lo sé . Pues a veces me encuentro en la incomodidad que se siente el permitirse soltar ¡Despegarse duele! Nos duele porque nos enseñaron que la gente, las cosas eran nuestras y una vez las obteníamos era para siempre.

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Desapegarse provoca una sensación de pérdida como si no fuéramos parte del todo. Vivimos en la ilusión de sentirnos separados cuando realmente no es así. Tú eres yo, yo soy tú. Por ende nada nos separa aunque estés a kilómetros de mi. Desapegarse duele pero apegarse desgasta, nos daña. Es como apretar una rosa llena de espinas que termina haciéndote desangrar. El hecho de que la rosa sea hermosa no se justifica que quieras tenerla, admirála.

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La vida se mueve, nos mueve. El cambio es lo único que es constante. Mientras más nos aferramos a la idea de que algo es nuestro y no del todo, más se nos dificulta el movernos con el fluir de la vida. Ojo: se nos dificulta pero es inevitable. Aprendamos a dejar ir, soltar. Liberarnos no es solo de cosas externas, las internas son las que verdaderamente no nos deja avanzar como nuestras creencias, patrones, conductas, pasado.

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Toda esta programación anticuada es inútil por ello debemos aprender a ir desconfigurándola,  desaprender muchas veces es lo más inteligente que podemos hacer. Te dejo aquí cinco formas para aprender a desapegarnos:

  1. Suelta el control: esta es la condición más dañina que tenemos hacia nosotros mismos, el querer tener control de todo, de las situaciones, del otro y de todo en nuestra vida es lo que nos impide en gran medida dejar de apegarnos.
  2. Nada es para siempre: comprende esto, mientras más lo comprendas y lo asumas menos duele el proceso de soltar. Nada es para siempre porque todo tiene un tiempo bajo el cielo. El sufrimiento, las alegrías, ambas van y vienen. Así todo tiene que fluctuar.
  3. Ámate más: Si tanto necesitas que algo se quede contigo es porque ni tu mismo te tienes. Aunque parezca crudo y cruel. Pero esto es así. Una persona que se ama, que trabaja en ella internamente, que valora sus propósitos, que tiene el placer de vivir conforme a sus propias creencias muy poco tiempo es el que le queda para querer mantener bajo control y amarradas las cosas.
  4. Lo que esta fuera de ti no te pertenece: Cariño ni tus hijos son tuyos, son de la vida. Entonces qué haces al sujetar lo que debe partir, lo que debe continuar. No puedes cambiar el curso de las cosas. Lo único qu
  5. El Plan de tu Vida siempre debe Continuar: Esto parecerá egoísta pero creo que es el mejor de los consejos que te puedo dar. Muchas veces dejamos de actuar, de hacer lo que quisiéramos hacer con nuestra vida, nuestros sueños y es la espera de aprobación, acompañamiento o decisiones de otros. Tu vida es tuya y tus planes siempre deben ser los primeros. Todo debe continuar y si alguien quiere seguir contigo ese trayecto pues bienvenido, sino lamentablemente nadie tiene el derecho ni siquiera tu mismo de detenerte, de no ir por tu sueños, eso nunca debes permitírtelo.

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Recuerda en esta vida estamos aprendiendo, lastimosamente a todos se nos enseño a apegarnos de cierto modo a una cosa o a otra. Desaprender viejos patrones y creencias es una gran valentía. Siempre tendremos el momento de flaquear, volver atrás o caer y eso no es una negativa, date cuenta a tiempo y vuelve al camino cuando sientas que te has salido, siempre hay tiempo.

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Espero que te haya ayudado este articulo, déjame saber con tus comentarios que te pareció y de que tema te gustaría que tratase para ayudarnos a todos con ello.

Gracias por estar aqui y por leerme,

Te ama,

Esme.- 

INSTAGRAM:  @lavidaconesme

 

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