Coaching

¿Buscas a toda costa la atención de los demás?

¿Necesitas de su aprobación y aceptación? ¿Quieres que otros te valoren? ¿Qué reconozcan lo importante que eres?¿Buscas a toda costa la atención de los demás?

Te entiendo, he pasado por ello amiga. Digamos que durante mi infancia y  la adolescencia fui muy carente de afecto y aprobación. Tal vez este sea tu caso. Lo siento pero sí, a mi también me costó reconocerlo, y desde ya te digo que durante esos primeros años todas recogemos algunos de estos vacíos emocionales y de algún modo ese llamamiento de atención no pudo ser atendido por nuestros padres.

 

 

llamar la atención  

En la actualidad esas atenciones la buscamos en otras personas y verdaderamente muchas veces podemos presentarnos muy pesadas. Cuando pataleamos, demandamos y exigimos a los otros que nos den algo para llenar nuestros vacios solo estamos haciendo otra vez ese llamado.

En el momento que empiezas a ver tus carencias te encargarás de aceptarla, reconocerla y poner allí entonces lo que hace falta AMOR.

Hacerse cargo de llenar esas faltas es ahora nuestra responsabilidad. Nos corresponde a nosotras darnos lo que tanto exigimos a otros.

Para dejar de buscar la atención de los demás y actuar de manera diferente mira estos consejos:

Sé honesta contigo

Observa aquello que aún te duele, donde te sientes un vacía o con rabia en relación a tu pasado, tu infancia o hacia tus padres.

Date lo que tanto exiges

Ocúpate en amarte, valorarte, aceptarte y a darte tu propia aprobación. Date a ti misma aquello que demandas del exterior.

Libertad para tus padres

Ellos te dieron te lo aseguro, más de lo que ellos recibieron. No tiene sentido juzgar quienes han sido. Antes de ser tus padres son humanos.

Desaprender es necesario

Identifica tus patrones e intenta verlos para que puedas trabajar en ellos y sanarlos.

Busca ayuda

Comunica, haz una carta o lo que mejor te sirva, esto te ayudara a ver cosas que no eres capaz de observar detenidamente e irás  SOLTANDO poco a poco. Busca a alguien que te acompañe durante ese proceso. Aquí te dejaré un enlace donde puedes leer la parte psicológica de esta condición. 

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