A poca distancia de cambiar mi #Vibración con tan solo Observar Mis #Pensamientos.

Yo al igual que tú, al igual que todos tengo días en los que siento que nada está bien que voy de mal en peor o sencillamente me salgo de mi propia coherencia. Cuando estoy allí solo puedo apreciar que estoy a un paso de cambiarlo todo a través de mis pensamientos.  Sí, a veces ni yo misma lo creo. No es una cuestión activista de decir: ¡Ya está! ¡He cambiado de pensamiento! es con finalidad de poder observar esos pensamientos y ver que desde ahí estoy creando todo lo que estoy sintiendo y viviendo.

Cuando estoy allí solo puedo apreciar que estoy a un paso de cambiarlo todo a través de mis pensamientos.

Entonces te invito a que te permitas estar presente en cada momento y sobre todo cuando tus ánimos o emociones están por los suelos, busca el pensamiento que hay detrás de ello, ahí te darás cuenta que tienes dos opciones, cambiar tu pensamiento y salir de ello o continuar perpetuando el mismo pensamiento y las mismas emociones.

Observa cada uno de tus pensamientos, de aquello que escribes, ¿Por qué? porque las palabras tienen poder, así que si no quieres seguir manifestando lo que no deseas, empieza a comunicar lo que sí deseas. Agradece, nunca lo olvides. Esa es la mejor manera de generar abundancia y crear la vida que queremos.

Aqui debajo te pondré algunas cositas que te pueden ayudar con tu vibración y el entendimiento de tus pensamientos:

¿Cómo controlar mis pensamientos?

>Post- Generar un Cambio

>Gratitud, todo lo que le debo a la #Vida.

>Tienes todo lo Extraordinario.

¡Que tengas feliz dia!

 

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Sanando mi #Niña Herida, Recuerdos del Pasado.

Cuando te encuentras a ti misma en una situación que se parece a un mismo escenario pasado, ahí estás tú, siendo vulnerable, siendo humana. Tienes que por todas ser compasiva contigo. La vida en cada momento esta buscando de nosotros que aprendamos a soltar aquellas cosas que nos duelen, algunas que no percibimos o que en el momento en que sucedieron las bloqueamos o evitamos por miedo a sufrir al hacer ese tránsito.

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Debes tener consciente que no se trata de no sentir, sino de sentir mejor. Por ello la repetición de algunas situaciones que te traen devuelta al pasado, tienes que ver lo que no has sido capaz de ver, lo que has tratado de evitar trascender. Así funciona.

TE RECOMIENDO ESTA GUÍA QUE TE PUEDE AYUDAR: No Estás Defectuosa // Guía para Aprender a #Soltar y Amar el Proceso de #Soledad

¿Por qué te has sentido herida? ¿Reprimiste tus emociones? Es momento de tratarte con más amor y permitirte sentir. ¿Puedes perdonar? Sí, estoy segura. Nadie tiene la culpa, y mientras más perdonas, te perdonas a ti misma y te amas.

 

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El universo necesita que descubramos ese ser amoroso y compasivo que existe dentro de nosotros y cuando intentamos evadir lo que nos hace sentir, una y otra vez las situaciones se repiten hasta que podamos despertar y ser libres de todo eso.

Te invito a que abraces a esa niña herida dentro de ti, que le recuerdes que están juntas en este proceso llamado vida y que van a trascender todo lo que les duele y no las deja avanzar. Pues de eso se trata de que avancemos, de que nuestra alma cuando necesite partir se lleve menos situaciones de aprendizaje al otro plano.

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El pasado nos hace una removida solo para que seamos participes de nuestro propio cambio, desmotemos patrones aprendidos, mecanismos y estructuras obsoletas que lo único que nos impiden es conectarnos con nuestro yo superior, con esa alma pura y simple, consciente y elevada.

“El pasado nos hace una removida solo para que seamos participes de nuestro propio cambio.”

Así que, ya no perdamos más tiempo intentado evitar lo que sentimos. La única forma de superar el miedo es atravesándolo.

Con cariño,

Esme.- 

 

 

 

 

#ElAmorNoDuele 5 Indicadores que te pueden Ayudar a Identificar a un #Maltratador

Amiga,

Muchas hemos pasado por lo que quizás estás pasando tú hoy. Acoso, maltratos, violencia. A lo mejor no solo nosotras porque no me gusta hablar en términos de género, los hombres también pasan hoy en día por maltratos y si hay hijos involucrados pues imagínate la familia completa está siendo víctima de estás situaciones.

 

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Te quiero preguntar: ¿ Qué sucede en tú corazón que crees que debas estar en una relación de maltrato? ¿Por qué te maltratas? Al final quien nos maltrata no es únicamente el de afuera sino que nosotros mismos lo hacemos. En el inconsciente uno atrae lo que cree que merece. ¿En verdad así lo crees? ¡Pues no es así! Mereces más pero para ello tienes que ser esa persona que se crea merecedora de más. Yo no lo puedo hacer por ti. Solo tú.

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Yo también he vivido maltrato y acoso en algunas de mis relaciones, realmente es doloroso aceptar el hecho de que había una enfermedad. Ambas personas estábamos enfermos, mal educados, tóxicos. ¿Por qué hablo de los dos? Porque las parejas son dos y cada uno juega su rol. El maltratante necesita alguien que quiera ser maltratado. Todo actuando desde el miedo a que no nos quieran. Ahí está nuestra ignorancia. Nos desconocemos, no escatimamos la importancia de nuestro ser y lo peor de todo es que creemos que el amor es una energía fuera de nosotros cuando realmente no hay nada que buscar. Tu ya eres amor.

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” El Amor No Duele.”

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Las personas que maltratan o acosan no andan con letreros en su frente diciendo  que padecen de MIEDO. Si así fuera, sería mucho más sencillo identificarlos. Si en la primera cita alguien nos abofetea huiríamos de una. Pero resulta que no es así. Lo que si podemos evitar es el daño físico y hasta la muerte tratando de identificar el maltrato el psicológico y emocional que es por el que verdaderamente se empieza.

 

Adquiere esta guia que te puede Ayudar si es que estas pasando esta Situación:No Estás Defectuosa // Guía para Aprender a #Soltar y Amar el Proceso de #Soledad

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Aqui te dejo algunas señales que puedes identificar basadas todas en mi propia experiencia. Pero antes que nada quiero que reflexiones en lo siguiente, ¿Desde dónde y el por qué te relacionas en pareja? ¿Cómo se siente cuando decides aceptar salir con alguien? ¿Cuáles son las cosas que te mueven a estar en pareja? ¿Cómo está tu energía en ese momento con relación a la otra persona? ¿Te incomoda? ¿Qué te provoca? Estas preguntas te parecerán absurdas, porque a lo mejor te dirás para qué me haré estas preguntas antes de iniciar mi relación con alguien. La verdad es que estoy segura de que si antes de iniciar con alguien nos hiciéramos dichas preguntas introspectivas evitaríamos muchos disgustos. Es que la intuición nunca se equivoca, no importa lo que te digan los demás, tu intuición es la mejor guía.

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Estas son las Cinco Señales con las que Puedes Identificar si estas con una Persona Maltratadora:

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  1. Necesidad de Control: Estas personas necesitan saber que tienen todo seguro, sútil o descaradamente quieren tus contraseñas, revisar tu móvil, correos, con quienes hablas. Controlar todo a tu alrededor.
  2. Están Pendientes de ti Todo el Tiempo: OJO con esto, esta es una de las primeras señales que por lo regular no vemos, todos los excesos son malos. A veces las mujeres nos confiamos a creer que esto es atención. Mira cada quien tiene una vida y porque tu llegues hoy a la vida de alguien no significa que la misma no deba continuar, esa persona que deja de hacer todo lo que necesita y debe hacer en su día a día para andar pendiente de que le has leído o no el mensaje y no le has contestado o peor aún que llevas mucho rato en linea y no le contestas. Eso mis niñas, es acoso. ¡Cuidadito!
  3. Las Sorpresas No tan Sorpresas: Alguien que llega a donde te encuentras tomándote un café con una amiga sin ser invitado, ” para darte una sorpresa” es quien luego puede terminar siendo tu verdugo.
  4. Debes cambiar Para Complacer: Te conocen con dicha personalidad ” los o las que  les enamora” y poco a poco intenta cambiar tu forma de ser o comportarte, te minimiza, te hace sentir inadecuado, te critica. Alguien que decide amarte, no busca cambiar nada de ti. Amar es sinónimo de aceptación.
  5. No aceptación de Ruptura: Estas personas primero que nada te hacen sentir culpables de las cosas que ellos hacen mal, manipuladores innatos. Verifica si terminan cada semana, una relación saludable nunca tiene tantas rupturas. Y no menos importante si en algún momento has sido tú quien le ha dejado este tipo de personas cuesta quitártelos de encima. Pueden forzosamente querer regresar. Es ahí cuando debes vestir tu miedo de valentía y hacer lo que debas hacer para no llegar al punto físico.

Si estas pasando por una relación donde estas siendo maltratado busca ayuda, habla con todos a tu alrededor, no sientas vergüenza por lo que sucede, es mejor eso que la muerte.  ¡Denuncia el Maltrato!

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Abogo porque se eduque con relación al amor a hombres y mujeres, todos lo necesitamos. El amor no duele y puede ser entregado desde lo que somos seres amorosos   de luz. Necesitamos con urgencia conocer ese ser para dejar de actuar desde el miedo.

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¡Espero que te unas tú también! 

Si conoces alguna otra señal ¡POR FAVOR DEJA UN COMENTARIO! Esto nos ayuda a todos.

Con amor,

Esme.-

 

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No Estás Defectuosa // Guía para Aprender a #Soltar y Amar el Proceso de #Soledad

Hola Cariño,

Si te has sentido que por muchas ocasiones la sociedad te tilda de defectuosa por encontrarte sola, que te señala como difícil, inaccesible, molestosa o con algún tipo de problema por el hecho de no tener una pareja. A veces no estamos preparadas para estar en una o simplemente no queremos pero como vemos a todo el mundo que nos incentiva a tener una muchas nos relacionamos con personas que ni siquiera nos gustan.

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Sí, lo sé. Me pasó muchas veces. Muchas veces tuve que ”bajar mis supuestos estándares” y conformarme con cualquier hombre de baja vibración al igual que yo solo por el hecho de comprobar a los demás que no era para nada exigente. ¿Exigir es malo? No lo sé todavía.  Saber lo que quieres y necesitas es lo verdaderamente importante y no perderte de allí.

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Cuando tomé la decisión de centrarme en mi misma y dejar de buscar tener una pareja para sentirme valiosa y que todo funcionaba bien conmigo, llenar un vacío y pretender que por ello mi vida sería mejor. Empecé a trabajar mis miedos, patrones, cuidar de mi, entender lo que quiero y necesito y, no menos importante entender que lo mismo que el hombre o la pareja que yo deseo en mi vida también tiene que tener la mujer que este desea para su vida.

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Es por eso que necesitamos convertirnos en las mujeres que desean una pareja que las valoré y eso empieza por valorarnos a nosotras mismas. Durante todo mi proceso de aprendizaje y de cuestionarme, gestionarme y estudiar, elaboré esta guía que es una super herramienta de sinceridad que me ha ayudado a mejorar mi autoestima, conocerme mejor a mi misma y así tener relaciones desde lo que yo soy AMOR. Por ello no me pude quedar con ella y tuve que compartírtela.

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No se trata de una rebelión de solteras o hacernos las duras. Se trata de saber que nuestra vulnerabilidad es lo que nos hace verdaderamente fuertes, que si estamos en pareja es para vernos en ese maravilloso espejo que me muestra partes no sanadas de mi pero que aun así yo lo he decidido y estoy allí por amor, no por sentirme sola, no por una sociedad que me imponga las cosas y mucho menos por miedo a que me digan fracasada por haber terminado mi matrimonio o noviazgo. Eso nunca es un fracaso, eso es un emprendimiento.

 

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El Temario de la Guía Incluye:

-Mi historia (Mi proceso de negación a soltar y aprender a amar mi soledad)

-Ámate más, ahi la razón de todo. (Trabajo de autoestima) 

Evaluación de nuestras de creencias, cuadro de introspección, gestión de nuestras emociones.

-Aprende a soltar y amar tu proceso de soledad.

Conocimiento de nuestros miedos, coaching.

-Relaciones desde lo que somos, amor. 

Cuadro de visualización, esquema de merecimiento y preguntas introspectivas.

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¿Que Aprenderemos?

Identificaremos nuestras creencias acerca de la soledad, de estar en pareja. Conoceremos nuestros miedos, aprenderemos a ser más introspectivas y formularnos preguntas idóneas para trabajar nuestros miedos. Tendremos mejor relación con nosotras mismas para entender que no es una cuestión de bajar nuestro listón y supuestas exigencias, que no es desde el ego donde actuamos sino desde el merecimiento. Nosotras nos merecemos un buen hombre con las distintas características porque nosotras sabemos lo que valemos y porque nos hemos convertido en la mujer idónea para ese hombre o pareja.

Adquiere tu guía gratis aquí Guia No estas Defectuosa

 

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¡ASÍ QUE TÚ PUEDES!

 

 

Autoconocimiento ~Un Viaje sin Regreso~

El auto- conocimiento es el viaje más largo de nuestra vida, produce las mayores de las incomodidades. La oportunidad de conocernos implica encontrarnos en la intimidad con nosotros, esa intimidad que nos invita a ver lo desconocido, lo que hemos aplazado o postergado por mucho tiempo. Aquello con apariencia dolorosa. Y sí, duele. Pero todo lo que nos duele es lo que termina sanándonos.

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Nuestra personalidad es solo la superficie de lo que realmente somos, cuando emprendemos el viaje de nuestro conocimiento interno somos capaces de entender que llevar una personalidad a punta de rebeldía y decir: ¡Así soy y esto es lo que hay! proviene de un razonamiento de nuestro ego y no de nuestra alma en cambio cuando el alma habla nos dice:

¡Acepto lo que soy y me abro a la posibilidad de lo que es necesario cambiar!

Si hacemos ese viaje no podremos regresarnos, es una decisión, la cual compromete cambiarnos, aceptarnos, enfrentar lo que nos duele, mirar nuestros patrones, creencias, partes oscuras de nuestro ser las cuales podemos iluminar si le damos oportunidad de ser.

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Advierto que al hacer este viaje puede que perdamos muchas cosas, personas o actividades que no estén alineadas con este proceso ¡Es de valientes! La soledad un mal necesario porque solo así tendremos que lidiar con lo inevitable, nosotros mismos. Escuchar esa voz que durante el día a día no prestamos atención, aquella que nos revela nuestros miedos, carencias, inseguridades. Todas allí jugando un importante papel a ser vistas, sanadas, evolucionadas.

 

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Te podría interesar: Si Decides Cambiar tienes que Saber…

 

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Entonces, la decisión es tuya. De verdad poder conocerte y evolucionar. Bien puedes continuar y no reparar en ello, igual si es necesario el universo te pondrá una y mil veces para que despiertes ante aquellas situaciones que te invitan a hacer ese viaje. Porque todos estamos llamados, algunos no quieren verlo y esos tendrán retos cada vez más fuertes. Otros deciden fluir y entregarse, no es que para ellos las cosas sean más fáciles, es que ahora son más responsables de sí mismos y entienden el para qué de todo lo que acontece.

¿Qué decides tú?

Con Amor,

Esme.-

Articulo elaborado para el periódico digital http://www.purohigueyano.com 

 

 

Cuando reaccione sin Amor hacia ti Recuerda…

Cuando parezca despiadada, lejana. Si esquivo lo que dices actuando con indiferencia. Si he tenido un día no tan bueno y he pagado contigo mi insatisfacción. Si mis oraciones no empiezan cuando ya han acabado, mi mirada se esconde.

Si me quejo de ti y de cómo te comportas, si siento que me abrumas y que por momentos te olvidas de mí. Si te siento distante. Si notas un frío atroz e incomodidades insólitas.

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Cuando quieres encontar mi sonrisa pero no anda por allí, en mi rostro. Si me buscan tus ojos y en lugar de verme, no estoy yo, soy otra. Entre mis gestos cortantes y el rechazo, aún sigo aquí, espero puedas entender y recordar.

No tienen excusas mis arrebatos, todo lo que vuelve a presentarse es mi viejo yo, lo que fuí, mi vieja defensa. Mi antigua estructura.

Entiende que cuando reaccione sin amor hacia ti solo estoy sin amor para mi.

Ahí, justo en ese momento me he perdido. No me encuentro dentro de mi, estoy fuera. No me estoy teniendo compasión. No estoy en casa. Recuerda que los pasados mecanismos son difíciles de truncar y fáciles de reaparecer. Cuando reaccione sin amor hacia ti, el amor a mí se ha esfumado, le he reducido, minimizado. A lo mejor necesite un abrazo de ti, de mi. Comprende que no estoy siendo comprensiva, justa y amorosa para mí y pues de ese modo es imposible que lo sea para ti. Simplemente no podría lograrlo.

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Cuando soy incapaz de tratar a otros con amor y compasión es claro de que no estoy sintiendo esto para mí. Porque como es fuera es dentro. Te invito a que antes de sentir culpa por haber actuado sin amor, seas compasiva y justa contigo, tal vez en ese instante te desconectaste de quien verdaderamente eres.

¡Sé Compasiva Contigo!

Con cariño,

Esme.-

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Cuando sientas que la Vida te Aprieta…

Cuando emprendes tu camino interno, ese que te permite conectar con tu ser espiritual. Conocerte a ti mismo. En ocasiones, determinadas situaciones todavía por aprender harán que sientas que la vida te aprieta pero,

¿La vida de verdad nos puede apretar?

Seguro que detrás de eso se esconde algo, ah sí. Un pensamiento. Pensamiento cual debe ser observado. Pero no descartemos del todo a la vida, pues tenemos que recordar que a mayor presión es que como especie funcionamos, es decir, para sacar lo mejor, la luz, la creatividad, el poder intrínseco de nosotros, debemos ser estimulados desde el exterior para que esto ocurra.

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En el proceso de abandonarte a confiar en la vida y lo que ésta tiene para ti no es tan sencillo y, sobre todo para nuestro ego que siempre por más que sea saldrá a relucir. Así estamos programados, aunque ya estemos cada vez menos identificados con ello.

Este proceso consiste en desaprender para aprender y conlleva mucho enfrentamiento con uno mismo y sacar a la luz lo que nos duele. El universo tiene leyes que son importantes de comprender porque todos nuestros actos pasados y presentes tienen un resultado, no hablamos de buenos o malos, pero si de que cada efecto tiene su causa y viceversa.

Cuando nos volvamos expertos en el funcionamiento de ellas encontraremos que cada vez “que la vida nos aprieta” es una simple consecuencia de nuestros pensamientos, actos y creencias. Es bueno tenerlo claro, y mucho mejor si aprendemos a utilizar éstas leyes a nuestro favor.

Será normal que muchas veces vuelva a ti tu antiguo condicionamiento porque no es algo que se desprograma inmediatamente, cuando evolucionas a la vez tendrás que involucionar, así funciona este desarrollo. Cuando vibres en el miedo, en lo negativo, en esos niveles bajos, entenderás ahora sabiendo de las leyes que eso generarás en tu plano realidad, pero esta vez lo aceptarás y dejarás ser. Ese es el punto.

Si te encuentras a punto de estallar, de sentir que no puedes o no entiendes. Detente y observa, puede que no logres la calma de inmediato pero verás tus emociones sin culpas y sin sufrimiento.

Recuerda todo lo que estés viviendo ahora ha sido elegido previamente por ti en tu encarnación para aquí sanarlo, transcenderlo y evolucionar.

Con amor,

Esme.-

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Has Encarnado para Encontrarte a través de los Demás.

Se cruzarán en nuestros caminos personas elegidas previamente por nosotros en el proceso de reencarnación, la finalidad está en lo que decidimos aprender, sanar y evolucionar para no arrastrar en la próxima encarnación. Pero el juego consiste en olvidarlo todo en nuestro plano “realidad”. Lo interesante surge en descubrirlo a través de tu propio ser. ❇→Tienes que #despertar para poner atención en ello. Podrás sentirlo pero si no trabajas en tu interior con antelación y continuamente, te quedarás a mitad de la vía. .
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Ahí está la elección de tu #encarnacion , cada persona la has escogido tú, el tiempo de duración, el aprendizaje y la sanación. Para cruzarse con lo que muchos llaman #almagemela y saber identificarla con el corazón y no con el ego (el cual se equivocará), antes el despojo del mismo tiene que suceder y resulta que le puedes reconocer más sin embargo, si la otra #alma no ha hecho su propio trabajo interno, se impedirá a sí misma reconocerte. Posiblemente te sienta, pero no te ve. No existes. 💔
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Pero con tú #evolucion y lo que te has permitido sanar, entiendes y respetas el proceso del otro y tú continuas. #Confiado y #agradecido de tan importante descubrimiento. ☪❇💜
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¡Buenas noches! #Almas .
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#AlmasGemelas2 .0

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